みなさんこんにちは！ 外は静かな雨が降っています。 朝の瞑想 今日は「爪を切るように統合しよう」について。 この言葉何かっていうと・・・ 私の中での「合言葉」的な言葉です。 なかなか統合のスタンスがつくれていなかった時 私は統合するのもひと苦労で…

みなさんこんにちは！ 先日は秋を探して鎌倉散歩してきました。 布袋さんがいらっしゃる浄智寺 たからの庭で出会えたスエ亭さんの行楽弁当 建長寺近くでけんちん汁 グルテンフリー 米粉もっちりパン 秋も堪能しましたが、グルテンフリーのおやつもたくさん巡…